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News zu Fitness, Studios & Co.

Auf dieser Seite tragen wir - in Ergänzung zu den Kundenbewertungen auf unserem Empfehlungsportal - aktuelle News rund um Fitness und Studios zusammen.

FIBO auf zweite Jahreshälfte verschoben

01.03.2020 - Wegen der Ausbreitung des Corona-Virus haben die Veranstalter der FIBO, der weltgrößten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit, entschieden, die Veranstaltung auf die zweite Jahreshälfte 2020 zu verschieben. Ürsprünglich sollte die Messe im April in Köln stattfinden. Auf der FIBO kommen jedes Jahr mehr als 1.000 Aussteller und rund 145.000 Besucher aus 135 Ländern in Köln zusammen. Zum Gesamtartikel.

Wie man die passende Fitness-Smartwatch findet

08.02.2020 - Immer mehr Menschen tragen sie am Handgelenk - und natürlich auch beim Fitness-Training: die Smartwatch. Heutzutage können viele Fitnessarmbänder für das Handgelenk auch die Herzfrequenz messen, ohne dass dafür ein zusätzlicher Brustgurt angelegt werden muss. Und um den Herzschlag zu messen, bieten sich auch spezielle Pulsuhren an. Zum Gesamtartikel.

Feiertage-Speck wieder loswerden...

03.01.2020 - Zeigt die Waage zum Jahresbeginn zwei, drei Kilo mehr an, handelt es sich in der Regel noch nicht um Fett auf den Hüften. Oft lagert der Körper Wasser ein aufgrund unregeläßger und ungesunder Ernährung. Im Fitness-Studio sollte man einfach sein Pensum erhöhen. Der Energieüberschuss lässt sich optimal zum Krafttraining einsetzen. Fitnessstudios mit guten Bewertungen geben die besten Anleitungen. Zum Gesamtartikel.

Männer beim Abnehmen im Vorteil

13.12.2019 - Männer können einfacher abnehmen als Frauen, wie eine wissenschaftliche Studie zeigt: Die Teilnehmer nahmen nur noch 800 Kalorien pro Tag zu sich. In der Folge nahmen die Männer im Schnitt zwei Kilo mehr ab als die Frauen. Eine Erklärung: Das männliche Geschlechtshormon Testosteron, das am Muskelaufbau beteiligt ist. Bei mehr Muskelmasse und weniger Fettanteil verbrennt der Körper auch im Ruhezustand mehr Kalorien. Der Besuch eines gut bewerteten Fitnessstudios schafft eine gute Grundlage. Zum Gesamtartikel.

Lebensverlängerndes Krafttraining

27.11.2019 - Forscher der School of Public Health in Sidney haben herausgefunden: Maßvolles Krafttraining fördert die Lebenserwartung. Von den Untersuchten hatten 23 Prozent ein geringeres Risiko, frühzeitig zu sterben, und waren dazu noch besser vor Krebs geschützt. Krafttraining gehört demzufolge auf eine Stufe mit Joggen und Radfahren. Das beste Training besteht, so die Forscher, aus einer Mischung aus Ausdauer- und Kraftsport. Zum Gesamtartikel.

FIBO 2020 mit neuen Key Visuals

01.11.2019 - Der FIBO-Veranstalter präsentiert ein neues Key Visual. Es soll die Vielfalt der Branche zum Ausdruck bringen. Mehr als 900 Bewerber wirden für den Claim „WE ARE FIBO“ auf der diesjährigen FIBO gesichtet, davon wurden acht schlussendlich ausgesucht. Alle haben natürlich Fitnesstudio-Erfahrungen. Diese Ausgewählten werden nun die "Gesichter der FIBO" – hier zu den Bildern im Gesamtartikel.

Höhentraining mitten in der Stadt

17.10.2019 - Höhentrainig im Fitnessstudio - und das ohne Druckkammer oder Atemmaske? Bedingungen wie in 2000 m Höhe? Das gibt es auf dem flachen Land: im Fitnessstudio in Osnabrück. Mit besonderer Klimatechnologie erzeugt der Betreiber eine verringerte Sauerstoffkonzentration in der Studioluft. Die Wirkung: höherer Kalorienverbrauch sowie beschleunigter Stoffwechsel. Zum Gesamtartikel.

Schwitzfestes Make-up fürs Workout entwickelt

11.10.2019 - Verschmiertes Make-up beim schweißtreibende Workout im Fitnessstudio - das sollte bald der Vergangenheit angehören, zumindest wenn es nach Jennifer Lapidakis geht. Die Gründerin von STRONG fitness cosmetics hat ein natürliches Make-up entwickelt, das sportlichen Anforderungen genügt, ohne die Poren zu verstopfen. 2015 hat sie ihre eigene Kosmetik-Linie aufgelegt - jetzt ist sie damit in der "Höhle der Löwen" im TV. Zum Gesamtartikel.

Fitness-Influencerin Sophia Thiel zurück

02.10.2019 - Sophia Thiel, die zur Fitness-Ikone in den sozialen Medien geworden war, hat sich nun zurückgemeldet, nachdem sie sich Ende Mai aus der Netz-Öffentlichkeit zurückgezogen hatte. Sie gehört zu den prominentesten Influencerinnen im Bereich Fitness, auf Instagram hat sie 1,2 Millionen Follower und auf YouTube haben mehr als 900.000 sie abonniert. Nun hat sie ihren Jahresplaner veröffentlicht. Zum Gesamtartikel.

Training auf der Rüttelplatte immer beliebter

17.09.2019 - Immer mehr Fitnessstudios bieten auch Training auf der Vibrationsplatte. Der Vorteil: Das Training stärkt den gesamten Körper, insbesondere auch die Tiefenmuskulatur. Trotz dieser uns weiterer positiver Aspekte eignet sich die Methode aber nicht für jeden - eine Grundfitness muss vorhanden sein. Sonst kann es im schlimmsten Fall zu Schädigungen des untrainierten Körpers kommen. Interessierte sollten sich am besten in einem Fitnessstudio mit guten Kundenbewertungen einfach mal beraten lassen. Zum Gesamtartikel.

Effektiveres Fitnesstraining mit ein paar Tricks

01.09.2019 - Effektive Tricks für mehr Erfolg beim Traing, die jeder sofort umsetzen kann: Es beginnt mit der Reihenfolge - Experten empfehlen, erst das Ausdauertraining zu absolvieren, dann zu den Übungen für Kraft- und Muskelaufbau überzugehen. Andernfalls ist durch Übersäuerung der Muskeln schnell die Fettverbrennung abgewürgt. Am besten lässt man sich in einem gut bewerteten Fitnessstudio eingehender beraten. Zum Gesamtartikel mit weiteren Fitnesstipps.